توكيل وايت وستنجهاوس صيانة وايت وستنجهاوس خدمة وستنجهاوس

توكيل وايت وستنجهاوس صيانة وايت وستنجهاوس وكيل وايت وستنجهاوس صيانة ثلاجات وايت وستنجهاوس مركز صيانة وايت وستنجهاوس توكيل ثلاجات وايت وستنجهاوس توكيل صيانة وايت وستنجهاوس جميع اجهزة وايت وستنجهاوس الوكيل الرسمى فى مصر White westinghouse وكيل وستنجهاوس
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

Jojo chocolate   

  طبخالعاب بنات

quranنواة القصيم للتمور والمنتجات الشعبيةgamesالعاب بنات

للشكاوي والاستفسار وإعلانات المواقع الشخصية مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا


شاطر | 
 

  كيف تحافظي على جمالك في رمضان؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شيرين



انثى عدد المساهمات : 30
تاريخ الميلاد : 22/03/1960
تاريخ التسجيل : 06/08/2012
العمر : 58

مُساهمةموضوع: كيف تحافظي على جمالك في رمضان؟    الإثنين أغسطس 06, 2012 4:57 pm

كيف تحافظي على جمالك في رمضان؟


تتساءل الكثير من البنات عن كيفية التغلب علي الإحساس بالحر والمحافظة علي المظهر الأنيق في ظروف جوية تفسد أحيانا شكل وتسريحة الشعر والماكياج وتجعل البنت تعاني من الشعور بالتعب والإرهاق، وتوضح " ياسمين محسن " خبيرة التجميل أن هناك نصائح بسيطة تستطيع أي بنت الالتزام بها مما يخفف من إحساسها بحرارة الجو تساعدها علي الاحتفاظ بأناقتها وتجدد نشاطها وتضفي علي مظهرها حيوية وأهم هذه النصائح :


• تناول كوب من الماء المضاف إليه قليل من العصير عند الإحساس بالعطش.
• وضع قليل من الماء المضاف إليها ماء الورد في زجاجة عطر فارغة مزودة برشاش تقومي برش وجهك بقطرات المياه عند الإحساس بالحر .
• يفضل الاستغناء عن كريم الأساس أثناء عمل الماكياج ويمكن وضع قليل من البودرة فوق الشفاه وتحديد خطوط الفم بالقلم قبل طلائها بأحمر الشفايف واستعمال ظلال جفون علي شكل بودرة حتى يكون خفيف على الوجه .
• يفضل عادة خلال الصيف الإقلال من استعمال الماكياج ورفع الشعر إلى أعلى .
• يجب الاحتفاظ بعبوات الكريمات المرطبة داخل الثلاجة والمواظبة علي استخدامها خاصة بعد أخذ دش بماء دافيء لفائدته الكبيرة في التخفيف من الإحساس بالحر.
• عمل ماسك للوجه من بياض البيض بعد إزالة آثار الماكياج ويترك لمدة خمس دقائق ثم يشطف بالماء الدافيء مما يساعد علي إضفاء نضارة علي البشرة.
• غسل الوجه بشاي النعناع البارد يساعدك علي تخفيف حروق الشمس.

• بالنسبة للغذاء الصحي في الصيف عامة عدم تناول الأغذية المالحة لاحتوائها علي نسبة عالية من الأملاح وهي تشعرك بالعطش وتناول الماء الكافي كذلك طبق السلاطة بمكوناته الغذائية العالية من الخص والخيار والجرجير والطماطم من أفضل الأطعمة الغذائية خلال موجات الحر احتوائها علي الأملاح المعدنية والفيتامينات التي تعوض ما يفقده الجسم من عناصر وأملاح معدنية هامة تخرج مع العرق وتساعد علي الحيوية والانتعاش .
• تناول الفواكه الطبيعية التي تحتوي علي نسبة عالية من الماء مثل البطيخ والشمام والعنب والكنتالوب فهي سهلة الهضم ومرطبة للجسم في الحر
وفيها ما يعطي احتياجات الجسم من الفيتامينات والسكريات والمعادن والسوائل وألياف مفيدة للجسم وتضيف لا ننسى اختيار الملابس الصيفية الواسعة الفضفاضة والتي تخلو من الألياف الصناعية .
• وللمحافظة على الشعر في فصل الصيف ننصح بخلط كمية من العسل مع البلسم، ثم يوزع المزيج على خصلات الشعر مع توزيع البلسم ثم شطفه، أما الشعر الجاف فهو بحاجة إلى كوندشينر قوي.
• ينصح باستخدام بروتين الحليب الذي يعطي نعومة فائقة للشعر، ويمكن وضع الحليب على الشعر الرطب المغسول وتركه من 15 إلى 20 دقيقة، ثم شطفه بالماء الدافئ.
• ولإظهار كثافة الشعر ننصح باستعمال البلسم المقوي للشعر، ثم شطف الخصلات بماء به نشا (ماء مغلي البطاطس)، ولشطف الشعر والعمل على تنقيته عقب غسله بالشامبو و توزيع عصير الليمون المخفف على الشعر المرطب المبلل، ثم شطفه بحمض الستريك وهو حمض طبيعي، لإزالة رواسب مستحضرات التصفيف التي قد تعلق بالشعر، كما يكسب الخصلات اللمعان القوي.
• ويجب عدم استعمال البرفانات لتفاعل هذه المواد مع الشمس، وتأثيرها في ظهور حساسية على الوجه والرقبة.

وعن العوامل الضارة بالبشرة في الصيف تضيف ياسمين
أولا:" الشمس لأنها العدو الأول للبشرة، لأن الأشعة فوق البنفسجية التي ترسلها تهاجم البشرة، وتسبب جفافها، لذلك ينصح باستعمال مرطب للبشرة يحتوي على عنصر لحمايتها من أشعة الشمس، خاصة في فصل الصيف ،وكذلك بالحمام أو الدش الساخن، لأنه يؤدي إلى تكسير طبقة الدهون التي تغطي الجلد، وبالتالي يتسبب في جفافها، لذلك ينصح بضرورة ألا يستغرق الدش فترة طويلة، مع أهمية الاستحمام بماء فاتر، واستعمال كريم مرطب للجلد عقب التجفيف مباشرة، على ألا تتجاوز فترة التجفيف ثلاث دقائق، وهي الفترة التي تسمح بتعويض أي فاقد أو تلف تحتاجه البشرة".
ويجب أن نعلم أن الصابون منظف عدواني يعمل على إفساد الطبقة الخارجية الواقية للجلد، ويضخ الشحوم والدهون إلى السطح، لذلك ننصح باستعمال منظفات البشرة الخالية من الصابون، وكذلك القهوة ، لأنها تسبب اتساع المسام، مما يجعل البشرة تسخن وتفرز العرق بكثرة، فتهرب منها كمية الماء التي تحتاجها للحفاظ على طراوتها، ويمكن معالجة ذلك بشرب كوب ماء بعد كل فنجان قهوة، لتعويض الفاقد.
ثانيا:العرق فهو من ألد أعداء البشرة لأنه يسبب جفافها، لذلك يفضل أن تكون درجة حرارة الغرفة معتدلة لتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم التي تؤدي إلى إفراز كمية كبيرة من العرق، حيث أن نقص الماء يؤدي إلى جفاف البشرة، ويساعد على ظهور التجاعيد مبكرا لذلك ننصح بضرورة شرب كميات كبيرة من الماء، خاصة في فصل الصيف لتعويض الفاقد، وتناول أغذية تحتوي على قدر كبير من الماء، وأهمها الحمضيات الدهنية ، كما أنصح باستخدام قناع الخيار خلال موسم الصيف، فللخيار أثر واضح كقابض لمسام البشرة الواسعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحافظي على جمالك في رمضان؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
توكيل وايت وستنجهاوس صيانة وايت وستنجهاوس خدمة وستنجهاوس :: عالم المرأة والأسرة :: الجمال والأناقة-
انتقل الى:  

موقع توكيل وايت وستنجهاوس صيانة وايت وستنجهاوس

↑ Grab this Headline Animator

Preview on Feedage: %D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%88%D8%B3-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%88%D8%B3 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

Feedage Grade C rated